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看看国外都是如何科学减肥并保持好的身材的

颜值 syz 1年前 (2020-08-22) 376次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

一、科学健康的减肥

 

看看国外都是如何科学减肥并保持好的身材的

国外很注重科学健康的减肥

国外有个drberg网站,这个网站是由美国医生创建的网站,主要分享快速健康减重的方法,Dr. Berg出版过好几本科学饮食和减脂的书,其中《燃烧脂肪的7大原则》多次荣登亚马逊畅销榜。

 

其中一个商品叫做:伯格博士柠檬水加电解质粉两倍大小的柠檬水味道。

现在它的大小是原来的两倍(但不是价格)和美味的新柠檬水口味!每一份1000毫克的钾和添加了新的粉红色喜马拉雅盐来补充钠、氯和微量元素——比市场上任何一种电解液粉末都好。你的身体每天需要4700毫克钾或7-10杯蔬菜。我们的健康电解质饮料可以帮助你达到这个目标。

 

二、健身

使用keep app,可以监督你健身,并且官方会给出最适合您的健身方案,这样,你就可以更科学的减肥了。

但是keep的会员卡比较贵,我们从内部可以拿到更优惠的价格,你可以参考一下:keep会员卡

keep在国内也是比较好的健身软件。


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