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一、科学健康的减肥
国外很注重科学健康的减肥
国外有个drberg网站，这个网站是由美国医生创建的网站，主要分享快速健康减重的方法，Dr. Berg出版过好几本科学饮食和减脂的书，其中《燃烧脂肪的7大原则》多次荣登亚马逊畅销榜。
其中一个商品叫做：伯格博士柠檬水加电解质粉两倍大小的柠檬水味道。
现在它的大小是原来的两倍（但不是价格）和美味的新柠檬水口味！每一份1000毫克的钾和添加了新的粉红色喜马拉雅盐来补充钠、氯和微量元素——比市场上任何一种电解液粉末都好。你的身体每天需要4700毫克钾或7-10杯蔬菜。我们的健康电解质饮料可以帮助你达到这个目标。
二、健身
使用keep app，可以监督你健身，并且官方会给出最适合您的健身方案，这样，你就可以更科学的减肥了。
但是keep的会员卡比较贵，我们从内部可以拿到更优惠的价格，你可以参考一下：keep会员卡
keep在国内也是比较好的健身软件。
